Welche wichtigen Sorten von Salz gibt es und wie „gesund“ und schmackhaft sind diese?

Beitrag überprüft und zuletzt aktualisiert am 9. Juli 2019 Salz ist nicht gleich Salz, es gibt nicht nur viele unterschiedliche Arten von Salz, sondern ebenso unterschiedliche Geschmäcker. Viele Menschen kaufen meist nur das normale Tafelsalz, welches leider oftmals von chemischen Trennmitteln und anderen Zusatzstoffen begleitet … Weiterlesen…

Wie gesund ist Leinöl wirklich? Bestehen Gefahren durch Oxidation oder einer Überdosierung für die Gesundheit?

Beitrag überprüft und zuletzt aktualisiert am 3. Mai 2020 Leinöl gilt als eines der gesündesten Öle, der Grund liegt vor allem in seiner Nährstoff- und Fettsäuren Zusammensetzung. Inzwischen wird Leinöl von vielen Ernährungswissenschaftlern und Naturheilpraktikern als wertvoller Baustein in einer ausgewogenen und gesunden Ernährung gesehen. … Weiterlesen…

Hilft eine Tageslichtlampe wirklich bei Winter-Depressionen und gegen Burnout-Depressionen? Mein privater Test mit Bewertung der Tageslichtlampe „Philips HF3419/01 EnergyUp“

Beitrag überprüft und zuletzt aktualisiert am 14. November 2019 Viele Menschen kennen das Problem, dass zu Beginn des Herbstes, vor allem aber im Winter die Laune teils drastisch in den Keller geht. Verantwortlich ist hierfür in erster Linie die wesentlich geringere Lichtaufnahme, in diesen doch … Weiterlesen…

„Superfoods“ und „Detox Lebensmittel“ welche sind wirklich empfehlenswert, meine Top 5

Beitrag überprüft und zuletzt aktualisiert am 9. Juli 2019 In den Medien werden seit einiger Zeit sogenannte „Superfoods“ und „Detox Lebensmittel“ immer stärker in den Vordergrund gestellt. Diese neumodischen Begriffe stehen dabei für nichts Weiteres als „Besonders gesunde Lebensmittel“ bzw. wie man früher sagte im … Weiterlesen…

Hochwertiges Bio Traubenkernöl im Test mit Bewertung

Beitrag überprüft und zuletzt aktualisiert am 9. Juli 2019 Passend zu meinem Beitrag über „Traubenkernöl und dessen Gesundheitswert sowie Anwendungsbereiche“, habe ich mir mehrere Traubenkernöle bestellt bzw. im Einzelhandel gekauft und ausführlich getestet. Da ich grundlegend zuerst zur Bioware greife, war es gar nicht so … Weiterlesen…

Traubenkernöl ist nicht nur sehr gesund, sondern schmeckt dabei auch noch lecker, welche wertvollen Inhaltsstoffe hält es für unsere Gesundheit bereit?

Beitrag überprüft und zuletzt aktualisiert am 9. Juli 2019 Traubenkernöl wird nicht nur aufgrund seines eher geringen Bekanntheitsgrades in der Küche eingesetzt, sondern vor allem auch wegen seines hohen Preises. Geschmacklich und gesundheitlich handelt es sich bei dem aufwändig zu produzierenden Öl, welches aus Millionen … Weiterlesen…

Sind Panikattacken, Angstzustände, Schlafstörungen mit Schweißausbrüchen sowie Unruhe durch eine Antibiotika Einnahme möglich?

Beitrag überprüft und zuletzt aktualisiert am 9. Juli 2019 Den Nebenwirkungen auf den Beipackzetteln von Antibiotika und anderen Medikamenten wird leider oft viel zu wenig Beachtung geschenkt. Ich möchte hier einen persönlichen Erfahrungsbericht meiner psychischen Nebenwirkungen durch ein Antibiotikum schildern. Vorab muss ich aber unbedingt … Weiterlesen…

MSM Kapseln kaufen? Was verbirgt sich hinter dem Nahrungsergänzungsmittel „Methylsulfonylmethan“ und ist es überhaupt gesund?

Beitrag überprüft und zuletzt aktualisiert am 9. Juli 2019 Vor kurzem stieß ich im Netz auf das Nahrungsergänzungsmittel mit der Abkürzung „MSM“, mit seinem ehrlich gesagt schwer auszusprechenden vollständigen Namen „Methylsulfonylmethan“. Ein echter Zungenbrecher und mir ehrlich gesagt bis dato auch völlig unbekannt. Einfacher zu … Weiterlesen…

Schadstoffgeprüfte Massivholzmöbel oder billiges Spanplatten-Mobiliar?

Beitrag überprüft und zuletzt aktualisiert am 9. Juli 2019 Leider finden heutzutage dank dem teils übersteigerten „Preisbewusstsein“ der Verbraucher immer mehr Möbel aus kostengünstigen, geleimten Pressspanblatten ihren Weg in die heimischen Wohn-, Schlaf- und Esszimmer. Massivholzmöbel sind hingegen zwar auch heute noch gut gefragt, finden … Weiterlesen…

Bio Kokosmehl von „Wohltuer“ im privaten Praxis-Test mit Bewertung

Beitrag überprüft und zuletzt aktualisiert am 9. Juli 2019 Kokosmehl lässt sich in der Küche äußerst vielseitig einsetzten und das nicht nur zum Backen oder zur Zubereitung verschiedener Süßspeisen. Das aus der Kokosnuss gewonnene Mehl ist gesund und hat geschmacklich nicht nur im Backwarenbereich, sondern … Weiterlesen…

Kokosmehl, die glutenfreie und gesunde Alternative zu Weizenmehl und anderen glutenhaltigen Mehlsorten?

Beitrag überprüft und zuletzt aktualisiert am 9. Juli 2019 Kokosmehl ist in Deutschland zumindest der breiten Masse noch eher unbekannt. Kokosmehl im Low Carb Ernährungsbereich ist hingegen sehr begehrt, ebenso bei Menschen die eine glutenfreie Ernährung vorziehen, oder aufgrund einer Unverträglichkeit sogar vorziehen müssen. Von … Weiterlesen…