Die ShaktiMat im Test – Meine privaten Erfahrungen mit der Akupressurmatte nach drei Wochen Anwendung mit persönlicher Bewertung

Beitrag überprüft und zuletzt aktualisiert am 11. Juni 2021 Ich habe vor gut drei Wochen jeweils eine ShaktiMat Premium* in schwarz und eine ShaktiMat Advanced* in der Farbe Indigo erhalten. Seitdem bin ich eifrig am testen und habe mir für mein persönliches Fazit und eine … Weiterlesen…

Der Unterschied zwischen Chlorid und Natrium in der Ernährung und warum es sich nur in einer Verbindung beider Chemikalien um Kochsalz handelt

Beitrag überprüft und zuletzt aktualisiert am 13. Dezember 2019 Chlorid und Natrium wird leider oft als ein und derselbe Stoff angesehen. Für viele Menschen ist die Bezeichnung Natrium auch einfach nur ein grundlegendes Ersatzwort für Kochsalz. Hergeleitet wird dies dann häufig aus dem Wort „Natriumchlorid“, … Weiterlesen…

Was sind leere Kalorien und welche Lebensmittel haben besonders viele davon?

Beitrag überprüft und zuletzt aktualisiert am 22. November 2019 Die kurze Erklärung für den Begriff „leere Kalorien“ ist ganz einfach. Es handelt sich dabei um Lebensmittel, die zwar über einen insgesamt sehr hohen Kalorienanteil verfügen, aber gleichzeitig arm an Mikronährstoffen sind. Die Bezeichnung für „leer“ … Weiterlesen…

Räucherstäbchen zur Meditation und Entspannung

Beitrag überprüft und zuletzt aktualisiert am 19. März 2023 Ich nutze seit einigen Jahren immer wieder verschiedene Räucherstäbchen, sowohl zu Hause, als auch gemeinsam im örtlichen Thai Chi und Qi Gong Verein. Hochwertiges Räucherwerk eignet sich hervorragend als Unterstützung zum Entspannen und Meditieren, sofern es … Weiterlesen…

Wie schmeckt Lebertran und ist er gesünder und besser zur Vitamin D, A und Omega 3 Versorgung als Vitaminpräparate geeignet? – Meine Erfahrungen

Beitrag überprüft und zuletzt aktualisiert am 17. November 2019 Lebertran ist wohl eines der ältesten und natürlichsten Mittel, um seinen Körper mit viel Vitamin D, A und Omega 3 Fettsäuren zu versorgen. Oft hört man jedoch, meist von den älteren Generationen, dass der Lebertran einen … Weiterlesen…

Wann ist eine Avocado wirklich richtig reif und kann man auch unreife oder überreife Früchte essen?

Beitrag überprüft und zuletzt aktualisiert am 12. Oktober 2022 Avocados erfreuen sich seit Jahren trotz ihres hohen Preises einer großen Beliebtheit und sind sehr gesund. Im Grunde sollte das Thema des richtigen Reifegrades – für den besten Zeitpunkt des Verzehrs einer Avocado – recht schnell … Weiterlesen…

Ist Hyaluronsäure nur für die Hautpflege geeignet oder hat sie auch bei der direkten Einnahme Vorteile?

Beitrag überprüft und zuletzt aktualisiert am 2. November 2019 Den Begriff „Hyaluronsäure“ kennen viele nur aus der Kosmetikbranche in Form von Hautpflege- und Hautstraffungsprodukten. Die Hyaluronsäure ist eine vom menschlichen Körper produzierte Substanz, welche einen grundlegenden Bestandteil verschiedener Bindegewebsarten darstellt und erhebliche Mengen an Wasser … Weiterlesen…

Klassische Hausmittel und weitere Hilfsmaßnahmen bei einer Mittelohrentzündung

Beitrag überprüft und zuletzt aktualisiert am 19. März 2023 Eine Mittelohrentzündung kann auf vielfältige Weise entstehen und nicht selten auch eine sekundäre Krankheit z.B. ein Begleitsymptom einer Erkältung darstellen. Es gibt verschiedene Ursachen sowie Risikofaktoren, die eine Mittelohrentzündung begünstigen. Nicht alle davon können mit einfachen … Weiterlesen…

Schlafen und Zelten im Wald legal oder verboten? – Darf ich einfach ein Zelt irgendwo im Wald aufbauen und dort eine Nacht oder länger verbringen?

Beitrag überprüft und zuletzt aktualisiert am 17. Oktober 2019 Es gibt sehr viele Menschen, die gerne im Wald mit einem Zelt übernachten möchten oder dies regelmäßig tun. In den allermeisten Fällen ist dieses Wildcampen jedoch illegal. Einfach in Deutschland ein Zelt im Wald aufzustellen und … Weiterlesen…

Kann man Fliegenpilze essen? – Wie giftig oder gar tödlich ist der Amanita muscaria wirklich?

Beitrag überprüft und zuletzt aktualisiert am 22. Oktober 2020 „Den roten Fliegenpilz kannst Du essen, aber nur einmal…“ – So oder so ähnlich werden immer noch Witze über den angeblich hochgiftigen und tödlichen Fliegenpilz gemacht. Doch wie giftig ist der unter dem lateinischen Namen „Amanita … Weiterlesen…

Mein persönlicher Ernährungsplan gegen Bluthochdruck

Beitrag überprüft und zuletzt aktualisiert am 21. November 2019 Hier stelle ich Euch den passenden Ernährungsplan zu meinem „Experiment Blutdrucksenken auf natürliche Art“ vor. Er ist allerdings nicht nur zum Zweck eines besseren Blutdrucks erstellt worden, sondern für eine insgesamt gesündere Ernährung, denn diese habe … Weiterlesen…