Was sind leere Kalorien und welche Lebensmittel haben besonders viele davon?

Beitrag überprüft und zuletzt aktualisiert am 22. November 2019 Die kurze Erklärung für den Begriff „leere Kalorien“ ist ganz einfach. Es handelt sich dabei um Lebensmittel, die zwar über einen insgesamt sehr hohen Kalorienanteil verfügen, aber gleichzeitig arm an Mikronährstoffen sind. Die Bezeichnung für „leer“ … Weiterlesen…

Räucherstäbchen zur Meditation und Entspannung

Beitrag überprüft und zuletzt aktualisiert am 19. März 2023 Ich nutze seit einigen Jahren immer wieder verschiedene Räucherstäbchen, sowohl zu Hause, als auch gemeinsam im örtlichen Thai Chi und Qi Gong Verein. Hochwertiges Räucherwerk eignet sich hervorragend als Unterstützung zum Entspannen und Meditieren, sofern es … Weiterlesen…

Wie schmeckt Lebertran und ist er gesünder und besser zur Vitamin D, A und Omega 3 Versorgung als Vitaminpräparate geeignet? – Meine Erfahrungen

Beitrag überprüft und zuletzt aktualisiert am 17. November 2019 Lebertran ist wohl eines der ältesten und natürlichsten Mittel, um seinen Körper mit viel Vitamin D, A und Omega 3 Fettsäuren zu versorgen. Oft hört man jedoch, meist von den älteren Generationen, dass der Lebertran einen … Weiterlesen…

Wann ist eine Avocado wirklich richtig reif und kann man auch unreife oder überreife Früchte essen?

Beitrag überprüft und zuletzt aktualisiert am 12. Oktober 2022 Avocados erfreuen sich seit Jahren trotz ihres hohen Preises einer großen Beliebtheit und sind sehr gesund. Im Grunde sollte das Thema des richtigen Reifegrades – für den besten Zeitpunkt des Verzehrs einer Avocado – recht schnell … Weiterlesen…

Ist Hyaluronsäure nur für die Hautpflege geeignet oder hat sie auch bei der direkten Einnahme Vorteile?

Beitrag überprüft und zuletzt aktualisiert am 2. November 2019 Den Begriff „Hyaluronsäure“ kennen viele nur aus der Kosmetikbranche in Form von Hautpflege- und Hautstraffungsprodukten. Die Hyaluronsäure ist eine vom menschlichen Körper produzierte Substanz, welche einen grundlegenden Bestandteil verschiedener Bindegewebsarten darstellt und erhebliche Mengen an Wasser … Weiterlesen…