Auf die Haltung kommt es an – Fünf Maßnahmen die Du für eine gesunde Wirbelsäule und einen schmerzfreien Rücken beachten solltest
Haltungsschäden durch tägliche Überlastungen oder Fehlhaltungen, die sowohl beim Gehen, Heben als auch beim Sitzen auftreten können, sorgen nicht nur für Verspannungen, sondern führen auch langfristig bis hin zu ernsten Gesundheitsschäden. Natürlich gibt es etliche Möglichkeiten die man umsetzen kann, um diese Fehlhaltungen und Belastungen … Weiterlesen…