Ein gesunder Mensch verfügt über eine ausreichende Beweglichkeit, weil seine Gelenke durch genügend Knorpelmasse geschützt sind. Mithilfe der Knorpelmatrix sowie der Schmierungsmoleküle können die einzelnen Gelenkflächen aneinander reiben, während harte Stöße aufgefangen werden. Ein wichtiger [weiterlesen…]
Gesund und gut schlafen auf Naturmatratzen – Mit durchschnittlich sieben bis acht Stunden Schlaf pro Tag verbringt ein Mensch sehr viel Zeit im Bett. Ein guter, erholsamer, tiefer und vor allem ausreichender Schlaf ist sehr [weiterlesen…]
Es wird fast jedes Jahr irgendeine neue Diätform oder ein Ernährungsstil durchs Dorf getrieben. Die Low Carb Ernährung ist eine von den beständigeren Ernährungsformen und seit Jahren bereits populär. Eine kohlenhydratarme Ernährung kann sowohl als [weiterlesen…]
Spätestens zum Jahreswechsel werden viele Menschen wieder den Vorsatz fassen, ihr Leben in Zukunft gesünder zu gestalten. Doch nur selten wird dabei konkret geplant, was die Umsetzung des Ziels deutlich erschwert. Ich habe bereits letztes [weiterlesen…]
Ein Tee aus Birkenporlingen ist wohl die häufigste und bekannteste Möglichkeit den Heil- und Vitalpilz zu verwenden. Der Birkenporling ist jung zwar essbar, jedoch äußerst kräftig, säuerlich und stark bitter im Geschmack und teils selbst [weiterlesen…]
Wie viel Salz am Tag noch akzeptabel für die Gesundheit sein soll, ist weltweit grammtechnisch in einem relativ engen Korridor festgelegt worden und wissenschaftlich und ernährungsphysiologisch sehr gut erforscht. Zu viel Salz pro Tag ist [weiterlesen…]
Während Weihrauch, seine Wirkung und Anwendung der enthaltenen Harze bereits seit mehreren tausend Jahren in der Naturheilkunde bekannt sind, kennen ihn die meisten Menschen wohl eher vom klassischen weihnachtlichen Räucherwerk oder dem Geruch und Rauch [weiterlesen…]
Vor nicht allzu langer Zeit, habe ich bereits einen sehr ausführlichen Beitrag zum Thema CBD Öl geschrieben. Dort bin ich hauptsächlich auf die Zusammensetzung, die mögliche Wirkung auf den Körper, verbunden mit Studienlinks und die [weiterlesen…]
Die Wahrscheinlichkeit, dass eine Zecke mit dem gefährlichen Borreliose Erreger infiziert ist und diesen dann bei einem Zeckenstich auf den Menschen überträgt ist stark schwankend. Die auf diesem Weg in den Körper gelangenden Borrelien können [weiterlesen…]
Vogelbeeren gelten immer noch bei vielen Menschen als giftig oder sogar tödlich giftig, wenn sie gegessen werden sollten. Auch mir wurde als Kind immer gesagt: „Esse bloß nicht die rotorangenen Beeren vom Vogelbeerenbaum, die sind [weiterlesen…]
Impressum Datenschutzerklärung * = Affiliate Link - Dies ist ein Link mit Werbung für z.B. Produkte und Dienstleistungen
