Die häusliche Pflege der Angehörigen – eine Herausforderung mit vielen Aufgaben und Verpflichtungen

Das Altern ist nichts für Feiglinge, sagt der Volksmund. Und sicherlich verbirgt sich, wie bei vielen Sprichwörtern und Weisheiten, auch hier eine Menge Wahrheit. Fakt ist, dass nicht nur einzelne Wehwehchen und Erkrankungen oder Beschwerden sich mit zunehmendem Alter einstellen können. Auch die Mobilität kann … Weiterlesen…

Warum regelmäßige Massagen gesundheitlich sinnvoll für Körper und Psyche sind

Massagebehandlungen gibt es in allen Kulturen seit Jahrtausenden, sie dienen dabei nicht nur zur Entspannung und zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens, sondern können auch zur gezielten medizinischen Behandlung eingesetzt werden. Eine allgemeine Verbesserung der körperlichen und auch psychischen Charakteristiken sind durch regelmäßige Massagen sowohl wissenschaftlich, … Weiterlesen…

Fang an Sport zu machen und ihn langfristig und regelmäßig zu betreiben! – 5 wertvolle Tipps für Einsteiger

Alle Jahre wieder nehmen sich allein hierzulande mehrere Millionen Menschen vor endlich mehr Sport zu treiben oder überhaupt einmal damit anzufangen. Es werden Mitgliedschaften in Fitnessstudios begonnen und sich teure Hometrainer, Hantelbanken und High End Fitnessbikes samt zugehörigem Online Kurs Abo angeschafft. Auch wird bei … Weiterlesen…

Gerstengras – Seine Inhaltsstoffe und Wirkung sowohl frisch geerntet als auch in getrockneter Form

Gerstengras verfügt über eine Vielzahl an Vitaminen, Mineralstoffen und wichtigen Spurenelementen und ist ähnlich wie das Weizengras im Bereich der gesunden Ernährung äußerst beliebt. Es kann in getrockneter Form leicht als Pulver in Smoothies und andere Getränke gerührt werden oder sogar in Rezepten zur Färbung … Weiterlesen…

Die Vitaminversorgung im Winter – Am besten mit saisonalem Obst und Gemüse

Eine ganzjährige und vor allem ausreichende Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen ist wichtig, um den Körper langfristig fit und gesund zu halten. Dabei gibt es auf lange Sicht gesehen nicht das wichtigste Vitamin oder den wichtigsten Mineralstoff, denn alle Vitalstoffe sind in der richtigen … Weiterlesen…

Pflanzliche Kosmetik – Das sollte man wissen

Wer schön sein will, der muss nicht Unsummen investieren. Meistens ist pflanzliche Kosmetik genauso effektiv wie herkömmliche Kosmetika, kostet aber nur einen Bruchteil der teuren Chemie-Produkte. Davon abgesehen sind die natürlichen Produkte oft wesentlich gesünder für Körper und Haut. Neben den klassischen Naturkosmetik Produkten, gibt … Weiterlesen…

So läuft die Begutachtung des Medizinischen Dienst der Krankenkasse in Sachen Pflege ab

Ein Termin zur Begutachtung des MDK in Bezug zur Pflegestufe und den entsprechenden Pflegeleistungen steht kurz bevor, dann solltest Du auf jeden Fall bereits alle Unterlagen zur Hand haben. Um spätere Probleme zu vermeiden, solltest Du auch nochmals die geforderten Dokumente auf Vollständigkeit und Richtigkeit … Weiterlesen…

Pfifferlinge wann und wo sammeln und wie bestimmen? Von Verwechslungsgefahren bis hin zur Zubereitung

Pfifferlinge gehören zu den beliebtesten und auch inzwischen teuersten Speisepilzsorten in Deutschland. Sie lassen sich nicht züchten und stammen ausschließlich aus Wildsammlungen. Die im Handel angebotenen Pfifferlinge kommen größtenteils aus Osteuropa, heimische Pfifferlinge könnten unseren Bedarf nicht decken und dürfen auch gar nicht erst in … Weiterlesen…