Was sind leere Kalorien und welche Lebensmittel haben besonders viele davon?
Die kurze Erklärung für den Begriff „leere Kalorien“ ist ganz einfach. Es handelt sich dabei um Lebensmittel, die zwar über einen insgesamt sehr hohen Kalorienanteil verfügen, aber gleichzeitig arm an Mikronährstoffen sind. Die Bezeichnung für „leer“ vor den Kalorien bezieht sich somit auf die nur … Weiterlesen…