Runter gefallene Krümel aufheben, Essensreste vom Tisch wischen, Geschirr spülen – in der Küche ist jeden Tag etwas zu tun. Doch manchmal muss es etwas mehr sein als nur die tägliche Routine. Mindestens ein bis zweimal pro Jahr (meist sogar öfter), steht die Grundreinigung der … Weiterlesen…
Es ist nicht ungewöhnlich, dass viele Menschen Schnarchen. Hierzulande betrifft dies je nach Quelle zwischen 40-60 Prozent der Bevölkerung. Die nächtlichen Störgeräusche, die aber auch während eines kurzen Mittagsschlafs oder Nickerchens entstehen können, betreffen vermehrt vor allem Menschen über dem fünfzigsten Lebensjahr. Natürlich sind auch … Weiterlesen…
Die Meditation wurde in den letzten Jahrzehnten auch bei uns in Europa immer beliebter und fand in den westlichen Kulturen im Prinzip erst ab der 68er Bewegung eine größere Verbreitung über alle Bevölkerungsschichten hinweg. In vielen Ländern Asiens ist sie hingegen seit Jahrtausenden ein fester … Weiterlesen…
Sowohl die Zubereitung als auch die Lagerung haben einen großen Einfluss auf den Kaffeegenuss am Morgen. Denn bei Kaffee handelt es sich um ein sensibles Naturprodukt, das bei falscher Lagerung im schlimmsten Fall nicht nur sein Aroma einbüßt, sondern auch Schimmel ansetzen kann. Doch wie … Weiterlesen…
Die letzten drei Wochen konnte ich sowohl die Yoga Matte* als auch das vierer Set Faszienrollen* der Firma BACKLAxx testen. Wie sich beide Produkte geschlagen haben, könnt ihr entweder hier ausführlich nachlesen oder Euch im folgenden Video in Kurzform anhand von praktischen Beispielen anschauen. Die … Weiterlesen…
Es gibt viele Ursachen, warum die Mobilität eines Menschen eingeschränkt werden kann. Von körperlichen Behinderungen, Erkrankungen im Alter, über Unfälle, die einen Knochenbruch oder einen Muskelriss zur Folge haben, bis hin zu sehr starkem Übergewicht. All diese Krankheitsbilder bzw. Unfallfolgen müssen selbstverständlich durch einen kompetenten … Weiterlesen…
In Deutschland gibt es je nach Statistik zwischen 12 und 15 Millionen Menschen, die zwischen dem 50 und 60 Lebensjahr erste negative Veränderungen in Bezug auf ihr Gehör feststellen und bei denen sich eine beginnende Altersschwerhörigkeit etabliert. Zu dieser bereits hohen Anzahl, die in einem … Weiterlesen…
Inzwischen ist es für viele Menschen ganz normal geworden, bei unterschiedlichen Krankheitssymptomen oder sonstigen Auffälligkeiten im Internet nach möglichen und passenden Krankheitsbildern zu suchen. An sich ist nichts falsch daran und es kann sogar mit erheblichen Vorteilen verbunden sein, wenn man sich entsprechend mehr Wissen … Weiterlesen…
Pflanzen versorgen uns mit dem grundlegenden Bedürfnis nach Sauerstoff, reinigen die Luft und haben einen beruhigenden Einfluss auf uns. Zudem bietet die Pflanzenwelt allerhand wichtige und gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe. Pflanzliche Auszüge werden seit jeher als Medizin eingesetzt und finden sich in sehr vielen modernen Pharmazeutika wieder … Weiterlesen…
Eine Bindehautentzündung oder ein teils ebenso schmerzhaftes Gerstenkorn, sind zwei häufige Augenleiden, die so ziemlich jeder Mensch im Laufe seines Lebens überstehen muss. Beide Krankheitsbilder gehören zunächst immer fachärztlich genauestens abgeklärt. Ein Augenarzt muss sowohl eine Bindehautentzündung, als auch das Gerstenkorn sicher diagnostizieren können. Beide … Weiterlesen…
Es ist natürlich wünschenswert, dass man auch noch im hohen Alter gesund und höchst mobil unterwegs ist und somit seinen Alltag bestmöglich selbst gestalten kann. Leider ist ein Großteil der Bevölkerung früher oder später auf eine Pflegedienstleistung angewiesen. Dies muss allerdings nicht grundlegend etwas Negatives … Weiterlesen…
Die sogenannte „alternative Medizin“ ist auf dem Vormarsch. Denn immer mehr Menschen interessieren sich für diese Art und Weise der Behandlungsmöglichkeiten und nutzen bzw. kombinieren sie zum Teil mit der Schulmedizin als begleitende Maßnahmen. Die Komplementärmedizin gewinnt auch immer mehr an Beachtung unter schulmedizinisch ausgebildeten … Weiterlesen…