Rosmarin

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Beitrag überprüft und zuletzt aktualisiert am 13. August 2019

Beschreibung:
Rosmarin wächst hauptsächlich im Mittelmeerraum und in den eher wärmeren gemäßigten Klimazonen. Rosmarin bevorzugt besonders sonnige Standorte mit kalkhaltigen Böden. Sowohl getrocknet, als auch frisch ist Rosmarin ein aromatisches, kräftiges und würziges Kraut. Rosmarin gedeiht und wächst bei idealen Bedingungen zu großen Büschen heran, die im Sommer bis Spätsommer hunderte kleine Blüten ansetzen. Auch diese sind essbar und sehr dekorativ.

Anwendung von Rosmarin in der Küche:
Rosmarin ist in seiner Anwendung sehr vielseitig. Die bekanntesten Anwendungen sind sicher die klassischen Rosmarinkartoffeln, aber auch Rosmarinsoßen, sowie Backteige mit Rosmarin. Rosmarin können Sie wunderbar zu allen mediterranen Gerichten verwenden. Dosieren sie ihn nicht zu hoch, da er sowohl frisch, als auch als Gewürz einen kräftigen Geschmack aufweist. Rosmarin passt perfekt zu Fisch, Fleisch und in jede mediterrane Grillmarinade. Als Tipp zur Beruhigung kann ich Rosmarin Tee empfehlen, den man sich aus getrockneten, besser aber frischen Rosmarinblättern zusammen mit Lavendel aufbrühen kann.




Heilwirkung von Rosmarin:
Rosmarin besitzt eine der höchsten Konzentrationen an ätherischen Ölen innerhalb der Heilkräuter. Dies macht ihn nicht nur als Tee zu einem guten natürlichen Heilmittel. Rosmarin wird sowohl bei Verdauungsproblemen, Appetitlosigkeit und zur Erhöhung der Durchblutung des Verdauungstraktes eingesetzt. Achtung!: Rosmarin sollte niemals überdosiert werden, da er sonst Rauschzustände und Krämpfe auslösen kann.
Rosmarin als Rauschmittel ist kein Spaß! Auch Wikipedia weißt darauf hin, Zitat: „Tagesdosen von 6 g Blätter für Teeaufgüsse, 20 Tropfen ätherisches Öl und 50 g für Bäder sollten nicht überschritten werden; Schwangeren wird generell von der Einnahme abgeraten „


Sorten von Rosmarin:
Mir ist nur die klassische Rosmarin Sorte bekannt, sollte es mehrere geben schreibt mir bitte einen Kommentar damit ich es berichtigen kann.

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Autor: Marco Eitelmann

Mein Name ist Marco Eitelmann und ich schreibe hier seit Gründung dieser Webseite im Jahr 2014 hauptsächlich über die Themen: Gesundheit, Ernährung sowie Natur- und Umwelt. Mein Fachwissen in diesen Bereichen stammt aus meiner inzwischen fast 20 jährigen Berufserfahrung im Lebensmittelhandel und der Nahrungsmittelproduktion und durch ständige Fortbildung im Ressort Ernährung sowie der ausgiebigen Lektüre von mittlerweile weit über 200 Fachbüchern aus den Bereichen Medizin und Naturwissen.

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