Beitrag überprüft und zuletzt aktualisiert am 21. August 2023
Was ist Manuka Honig?
Manuka Honig ist eine einzigartige Honigsorte, die aus Neuseeland stammt und von den Bienen aus dem Nektar der Manuka-Pflanze, fachlich „Südseemyrte“ hergestellt wird. Der Manuka Honig ist bekannt für seine antibakteriellen Eigenschaften und wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin eingesetzt. Er enthält einen hohen Anteil an Methylglyoxal (MGO), dass eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung von Bakterien, Viren und Pilzen spielt.
Im Vergleich zu normalem Honig hat Manuka Honig eine viel höhere Konzentration an MGO, was ihn zu einem wirksamen Heilmittel machen kann. Einheimische Honigsorten haben ähnliche Stoffe, die besonders im Kornblumenhonig enthalten sind, von einem guten und hochkonzentrierten Manuka aber übertroffen werden.
Wenn Du also nach einer unterstützenden, natürlichen Alternative zu Antibiotika und einem Allrounder für viele andere Probleme in deiner Hausapotheke sucht, dann ist Manuka Honig eine gute Wahl. Es ist wichtig darauf zu achten, dass Du einen hochwertigen Manuka Honig kaufst, der mit einem zertifizierten MGO-Gehalt versehen ist, um sicherzustellen, dass er seine heilenden Eigenschaften entfalten kann. Je höher der Gehalt an Methylglyoxal, umso besser.
Warum sollte man Manuka Honig in seiner Hausapotheke haben?
Manuka Honig ist ein vielseitiges Naturprodukt, die Manukahonig-Anwendung ist bekannt für ihre antibakterielle Wirkung und darüber hinaus, so dass er in keiner Hausapotheke fehlen sollte. Der Honig wird ausschließlich aus dem Nektar der neuseeländischen Manuka-Pflanze gewonnen und zeichnet sich durch seine antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften aus. Diese machen ihn zu einem wertvollen Helfer bei zahlreichen Beschwerden wie Erkältungen, Halsschmerzen und Wunden.
Manuka Honig kann sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden und ist somit sehr vielseitig einsetzbar. Durch seinen hohen Methylglyoxal-Gehalt ist er besonders wirksam gegen Bakterien, die resistent gegen herkömmliche Antibiotika sein können. Auch bei Magen-Darm-Beschwerden wie Sodbrennen oder Durchfall kann Manuka Honig Linderung verschaffen.
Zudem hat er eine positive Wirkung auf das Immunsystem und unterstützt somit die Gesundheit ganzheitlich. Ob als schneller Energie-Lieferant vor dem Sport oder als süßer Genuss im Tee – Manuka Honig ist ein wertvolles Produkt für jeden Haushalt und sollte in keiner Hausapotheke fehlen.
Im Falle der Anwendung in Tees oder anderen Heißgetränken ist wie bei jeder Honigsorte darauf zu achten, dass das Getränk bereits etwas abgekühlt ist. Honig sollte nicht in sehr heiße oder gar kochende Getränke gerührt werden, da er so viele seiner wirksamen Inhaltsstoffe verliert.
Manuka Honig kann bei der Bekämpfung von Bakterien im Mundraum helfen und somit zur Verbesserung der Mundgesundheit beitragen. Aus eigener Erfahrung kann er auch bei der Linderung von Halsschmerzen und Erkältungen einen Beitrag leisten.
Gerade auch in Kombination mit einem Tee aus der Heilpflanze Zistrose habe ich sehr gute Ergebnisse erzielt. Beide Lebensmittel haben eine hervorragende Synergie ihrer Inhaltsstoffe. Durch den Manuka bekommt man Methylglyoxal und durch die Zistrose Polyphenole. Beide können sich so hervorragend bei bakteriellen und viralen Infekten in Kombination einbringen und die Heilung und Linderung unterstützen.
Es gibt sogar Studien, die zeigen, dass Manuka Honig bei der Behandlung von Wunden und Hautproblemen wie Akne oder Ekzemen helfen kann, auch einige pharmazeutische Produkte sind inzwischen auf der Basis von Manuka Honig erhältlich. All diese gesundheitlichen Vorteile machen Manuka zu einem wichtigen Bestandteil jeder Hausapotheke, um die Gesundheit auf ganzheitliche Weise zu unterstützen.
Wie kannst Du Manuka Honig einsetzen, um Deine Gesundheit zu unterstützen?
Manuka Honig ist ein wahrer Alleskönner, wenn es um die Unterstützung der Gesundheit geht. Du kannst ihn sowohl innerlich als auch äußerlich anwenden. Bei Halsschmerzen oder Erkältungen kannst Du beispielsweise einen Teelöffel Manuka Honig in maximal 50 Grad warmen Wasser auflösen oder direkt in Kombination mit Heilkräutern als Tee trinken.
Auch bei Magen-Darm-Problemen kann Dir Manuka Honig bei regelmäßiger Einnahme über die Symptomphase helfen, da er ebenfalls im Bereich des Magen-Darmtrakts beruhigend, antibakteriell und entzündungshemmend wirkt, selbstverständlich solltest Du Dich aber vorher von einem Arzt untersuchen lassen, um anderweitige Krankheiten ausschließen zu können.
Eine kleine Menge auf einer Wunde oder einem Insektenstich kann ebenfalls die Heilung unterstützen und Schmerzen lindern. Wenn Du unter Akne leidest, kannst Du ein wenig Manuka Honig auf die betroffenen Stellen auftragen, um Entzündungen zu reduzieren und das Hautbild zu verbessern. Kurz gesagt: Es gibt unzählige Möglichkeiten, wie Du Manuka Honig einsetzen kannst, um Deine Gesundheit zu unterstützen – probiere es einfach aus!
Vorsicht beim Kauf von Manuka Produkten!
Leider befinden sich auf dem Markt sowohl online als auch offline viele minderwertige oder sogar falsch deklarierte Manukahonige und Bienenprodukte. Das kann man allein schon an der Tatsache erkennen, dass Neuseeland jährlich viel weniger Manuka exportiert, als auf dem Markt tatsächlich angeboten wird.
Im besten Fall sind die Honige sauber deklariert und nur mit Manuka verschnitten oder haben einen sehr niedrigen MGO Gehalt. Im ungünstigsten Fall kauft man sich einen vermeintlich günstigen Manukahonig, der aber gar keiner ist. Bei einem derart hochpreisigen, aber sinnvollen Produkt ist das äußerst ärgerlich und muss nicht sein!
Von daher sollte man grundsätzlich beim Kauf von Manuka Honig und anderen Manuka Bienen Produkten auf einen seriösen Händler setzen, hochwertige Erzeugnisse bestellen und auf einen besonders hohen MGO Gehalt achten. Zertifizierte Manuka Produkte machen absolut Sinn, auch wenn sie etwas mehr kosten können.
Fazit: Warum es sich lohnt, dass Du Manuka-Honig in Deiner Hausapotheke hast
Wenn Du auf der Suche nach einem natürlichen, vielseitigen und gesunden Produkt für Deine Hausapotheke bist, dann solltest Du unbedingt Manuka Honig in Betracht ziehen. Der hochwertige Honig aus Neuseeland kann zahlreiche Vorteile für die Gesundheit bieten und bei vielen Beschwerden und Erkrankungen unterstützend eingesetzt werden.
Ob als natürliches Antibiotikum, zur Linderung von Halsschmerzen oder zur Unterstützung des Immunsystems – Manuka Honig ist ein Versuch wert. Auch bei Hautproblemen wie Akne oder Entzündungen kann der Honig helfen, da er grundsätzlich antibakterielle und entzündungshemmende Stoffe enthält. Darüber hinaus ist Manuka Honig reich an Antioxidantien und wichtigen Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralien und Enzymen.
Kurz gesagt: Mit Manuka Honig in Deiner Hausapotheke bist Du bestens gerüstet für alle Fälle und kannst auf natürliche Weise Deine Gesundheit unterstützen. Gerade vor der Winter- und Erkältungssaison macht es immer Sinn, sich ein Glas auf Vorrat zu holen.
